"Mit Kundalini Yoga wickelst du dich quasi selbst aus, du entwickelst dich, um einen Zugang zu deinem Potential und zu deiner Vitalität zu finden und dich mit deinen Werten zu verbinden. Nichts befindet sich außerhalb von dir. Alles ist in dir. Du selbst bist der Speicher deiner Totalität."
Yogi Bhajan
Die Frage, wie ich meiner Spiritualität Heimat im Alltag geben kann, war und ist in meinem Leben zentral. Sie trieb mich an, verschiedene Energiearbeiten kennen zu lernen, meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in Einklang zu bringen, Frieden zu finden.
Irgendwann kurz nach der Jahrtausendwende traf ich endlich das Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Tief berührt von seinen Lehren begann ich die 3-jährige Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin. Kundalini Yoga ist inzwischen ein nicht mehr wegzudenkendes, kraftvolles und wichtiges Instrument in meinem Leben. Ich erlebe durch die Praxis von Kundalini Yoga eine grosse innere Ruhe, Präsenz und Bewusstheit im Alltag. Kundalini Yoga stärkt und unterstützt mich, meine Wünsche, Ideen und Träume zu realisieren. Die Wirkungen des Kundalini Yoga lassen mich auf die Herausforderungen des Alltags gelassener und humorvoller antworten.
Im Laufe der Jahre und meiner Tätigkeit als Yogalehrerin ist mir bewusst geworden, dass ich den Körper, das Energiesystem und die Stimme der Seele nicht trennen kann. So kamen zu meinen Basisausbildungen auch Erfahrungen im Familienstellen, im Holotropen Atmen und der schamanischen Energiearbeit hinzu. Dabei habe ich die Integrative Tiefenimagination nach Stephen Gallegos kennen und lieben gelernt. Ich entdeckte eine neue Ressource in mir. Diese Kraft der inneren Bilder wollte ich erforschen und beschloss daher die Ausbildung zur Imaginationsbegleiterin zu machen. Diese erfahrungsbasierte Ausbildung eröffnete in mir weitere Kanäle, mich zu verstehen, mein bisheriges Leben zu würdigen, um meiner Kraft näher zu kommen und meiner Seele zu begegnen.
Mein Wissen aus den Lehren des Kundalini Yoga und der Imagination, meine langjährige Erfahrung im Unterrichten und im Begleiten von Menschen und mein ganzheitlicher Denkansatz sind mir in der Arbeit mit Erwachsenen und Kindern Motivation und Inspiration zugleich.
2008
Weiterbildung: Yoga für Schwangere, Lucia Graf, Luzern
2007 - 2009
Ausbildung zur Yogalehrerin, The Kundalini Research Institut, Amritnam Sarovar, IKYTA zertifiziert, Schweiz/ Frankreich
2003 – 2005
Ausbildung zur Erwachsenenbildnerin HF, Akademie für Erwachsenenbildung, AEB Luzern
1983 – 1988
Ausbildung zur Primarlehrerin, Kantonales Lehrerseminar, Luzern
Ich bin Familienfrau, Mutter einer Tochter (2010) und unterrichte seit 2007 Kundalini Yoga. Seit 2017 begleite ich Menschen auf Imaginationsreisen nach der Methode von Stephen Gallegos.
Als Mitglied von 3HO Kundalini Yoga Verband Schweiz, wie auch beim Schweizerischen Yoga Verband (SYV) bin ich auf der Krankenkassenliste des SYV aufgeführt und EMfit zertifiziert.
Mitglied Schweizerischer Yogaverband
Qualität in der
Gesundheitsförderung